Sabe aquele velho ditado: Casa de ferreiro, espeto de pau? hehe... é bem assim!

Dona de academia tendo que pagar OUTRA academia prá pode malhar, porque se for malhar na dela, acaba resolvendo outros assuntos e não consegue fazer um treino decente.

E isso, se conseguir ir à outra, já que o tempo está sendo um tanto quanto mínimo, para tudo que estou tendo que resolver.

Enfim...resolvi começar a fazer Pilates, além da academia, prá poder contar com uma ajudinha na manutenção da saúde e, claro, segurar os efeitos malignos do tempo e da triste Lei da Gravidade...hehehe

É bom demais, trabalha muito o equilíbrio, força e coordenação. Estou amando!

O Método Pilates todo mundo conhece mas, sabem a origem  dele? Que foi um método criado por um prisioneiro alemão?

Que o criador era um alemão de nome Joseph Pilates eu sabia mas, o resto, eu não sabia e, prá quem possa ser ignorante dessa parte como eu, aí vai a história de sua origem, que eu achei muito interessante: 

Pilates é criação da guerra

Criador do método físico era um prisioneiro alemão

por Felipe Van Deursen

O menino Joseph era frágil. Magro e subnutrido, sofria de bronquite, crises asmáticas e febres reumáticas. Aos 80 anos, Joseph era um senhor famoso, de saúde e conta bancária invejáveis. Tudo graças a uma série de atividades físicas criadas por ele e batizada com seu sobrenome: Pilates – aquela prática que exercita força e flexibilidade com aparelhos cheios de barras e argolas.

Perto de Düsseldorf, Alemanha, onde morava, Joseph Pilates ajudava desde pequeno um médico em suas consultas e lia muito sobre medicina e civilizações antigas, especialmente a grega. Obcecado com a idéia “corpo são, mente sã”, já adolescente tornou-se um versátil esportista.

Em 1912, aos 32 anos, conhecido na região por seus excêntricos exercícios, viajou com uma companhia de circo para a Inglaterra. Em 1914, quando eclodiu a Primeira Guerra, foi preso por ser de um país inimigo. Para não ficar parado, colocou todo mundo de seu quarto para suar usando o que tinha à mão, como beliches e cadeiras. No fim do conflito, em 1918, uma epidemia de gripe que matou milhares de pessoas no país poupou os protegidos de Pilates, dando fama a seu método. Em 1926, viajou aos Estados Unidos e montou, em Nova York, o Pilates Studio – academia que se espalharia pelo mundo todo.

Na prisão, ele improvisou

Exercícios eram feitos até em cadeira de rodas

Joseph Pilates não deixou nenhum de seus companheiros de prisão parados, nem os mais debilitados. Se alguém estivesse preso a uma cadeira de rodas, ele a adaptava para seus exercícios. Na cama, usavam-se molas, estrados, barras. Por isso os aparelhos da técnica se assemelham ao móvel.

Graças a seu método, Pilates tinha uma saúde de ferro. Tanto que teria morrido, aos 87 anos e sarado, em um fatídico incêndio em seu estúdio. Quem herdou seus ensinamentos foi sua ex-aluna Romana Kryzanowska, hoje uma velhinha de 84 anos – e igualmente saudável.

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Foto tirada do site http://www.genuinepilates.org/history.html